Un poco más sobre los carbohidratos.
Para las personas que viven con diabetes, el conteo de carbohidratos es una parte importante para el control del nivel de glucosa. Se requiere especial atención en leer correctamente las etiquetas con información nutricional. No existe un lugar donde diga cuantos carbohidratos puede o no consumir una persona con diabetes, lo correcto es hablar con tu médico o nutricionista y juntos armar un plan de alimentación acorde a las necesidades de cada uno, donde este balanceado los carbohidratos y nutrientes que necesita el cuerpo.1 ¿Qué datos se pueden encontrar en el...
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Carta de amor a la diabetes
Querida Diabetes, Es verdad. Cuando me enteré, no estaba para nada interesado en conocerte. Ahora míranos. Nos hemos descubierto el uno al otro, y hasta me animaría a decirte… Nos llevamos bastante bien la mayoría de las veces. Para serte sincero, te considero muy demandante. Y, al igual que mi azúcar, nuestra relación ha tenido muchos altibajos. Pero por...
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Básicos de la Diabetes
Entender los conceptos básicos de la diabetes es el primer paso que se debe dar para tener el control de su salud. Veamos qué es lo que causa diabetes, algunos de los síntomas más comunes, los beneficios de vivir una vida saludable y qué hacer si le acaban de diagnosticar diabetes. ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica. Los niveles de glucemia son controlados por la insulina, que es una hormona que produce el páncreas. Cuando usted come, la comida es procesada por el organismo y entra en el torrente sanguíneo. La insulina toma la glucosa del torrente sanguíneo y le permite que...
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"Mi querida mamá con diabetes"
Por Tamara Katz Mi querida mamá diabética, quiero que sepas que SE por lo que estás pasando, los miedos, las inseguridades y sobre todo la culpa!! Cada embarazo supone tales sentimientos, cada vez que nos hacemos un estudio médico, una ecografía, es normal que las mujeres tengamos miedo a que algo ocurra con él bebe. En nuestro caso la preocupación y ocupación...
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La mujer y la diabetes
¿Sabías que la diabetes difiere entre mujeres y hombres? ¿Por qué sucede esto? Las mujeres con diabetes son más propensas a tener síndrome de ovario poliquístico (SOP); un factor de riesgo para los problemas de fertilidad. Los síntomas incluyen períodos irregulares, aumento de peso, fatiga, dolor pélvico con períodos y sangrado abundante, acné e infertilidad. Las mujeres con diabetes a diferencia de los hombres tienen más probabilidades de verse afectadas por depresión. ...
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El Gran Paso
Cuando te diagnostican diabetes, millones de cosas pasan por tu cabeza, tendrás que familiarizarte con nuevos términos médicos, adaptarte a nuevos hábitos, realizar controles médicos más seguidos, entre otras cosas. Con el tiempo, irás descubriendo que mantener los niveles de glucosa en el rango ideal se convierte en parte de tu rutina diaria. Además, aprenderás como reacciona tu cuerpo a diferentes tipos de alimentos e incluso qué tipo de ejercicio disfrutas más para mantener tus músculos fuertes y listos para quemar azúcar. Es posible vivir bien con diabetes, pero solo se vuelve más fácil una vez que das un paso clave...
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