Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

¿Cómo leer las etiquetas con información nutricional?

¿Cómo leer las etiquetas con información nutricional? Llevar un buen control de la diabetes implica ser disciplinado y estar atento a los alimentos que se eligen. Al momento de hacer las compras para todos los miembros del hogar  hay que tener en cuenta las necesidades nutricionales, especialmente para los miembros con diabetes que siguen un plan de comidas más riguroso. Un consejo muy útil es chequear las etiquetas o cuadros de información nutricional que contienen los envases de los alimentos. Revisar estos datos asegura que las opciones de comidas sean completas y balanceadas. Aquí  podrán...

Saber más

Filtrar resultados

Niveles bajos de glucemia

Usted puede reconocer los signos: hambre, sudoración, mareos o algo de debilidad. Esos son signos de hipoglucemia, es decir, niveles bajos de glucosa en la sangre, lo que significa que es hora de hacer algo. ¿Qué causa los niveles bajos de glucemia? Para la mayoría de las personas, un nivel bajo de glucemia se encuentra por debajo de 4,0 mmol/l  . Sin embargo, sus valores pueden ser distintos a estos.1 Tomar demasiados medicamentos, no alimentarse lo suficiente o hacer ejercicio puede reducir los niveles de glucemia. De hecho, la hipoglucemia puede ocurrir...

Saber más

Consejos para que los controles sean más sencillos

Ya sea que usted controla sus niveles de glucemia una vez por semana, una vez por día o 6 veces por día, lograr que los controles sean más sencillos y menos dolorosos quizás lo inspiren a controlar los niveles con mayor frecuencia. Para las personas con diabetes, los datos que obtienen cuando controlan con mayor frecuencia los niveles de glucemia son la clave para mantener la salud bajo control. Tales datos ayudan a tomar decisiones informadas sobre los medicamentos, los alimentos y el ejercicio físico. También contribuyen a sobrellevar las exigencias diarias de vivir con diabetes; usted se sentirá mejor cada día y habrá...

Saber más

Sus resultados le ayudaran a tomar contol

Medir los niveles de glucemia le permite tener el control de su salud, especialmente cuando comprende qué significan los números de los resultados y qué hacer con ellos. Un estudio de investigación reciente, Structured Testing Protocol (STeP), apoya este concepto. Los resultados del estudio demostraron que recolectar los datos de los resultados de los niveles de glucemia, visualizar y entender tales datos y abordar el tratamiento según los datos redujo significativamente los niveles de A1C en individuos con diabetes tipo 2 mal controlada, durante un período de 12 meses.1 Realizar controles de manera...

Saber más